三連休。
今日は三連休の最終日。
昨日20日は最高気温38℃を記録したそうです。
この眩暈がするような気候の中、家具を探しに来て頂いたお客様方、
本当にありがとうございます！！
日中はもちろん、夜も熱帯夜が続きますね。
暑い日にこそ、お風呂にしっかりつかることをおすすめします。
ぬるめのお風呂にゆっくり入るといいですよ。
眠りにつくとき、体の深部の体温は代謝量を抑えようとして低下します。
体温が低下し安静状態になると自然に眠たくなるみたいです。
お風呂に入ると体の表面温度は上がるものの、逆に深部の体温は下がります。
入浴が深部体温を下げるキッカケとなり、心地よく眠れるんです。
シャワーよりもお風呂！ですよ〜。
【投稿者／LIVING HOUSE with MOOR】 ｜ PAGE TOP
